חטיף אנרגיה בהכנה ביתית
חטיף אנרגיה בהכנה ביתית
חטיף אנרגיה בהכנה ביתית עשוי מחומרים טבעיים בלבד! הממרח תמרים טבעי ללא סוכר וללא חומרים משמרים והפיצוחים לא קלויים.
טעים בריא טבעי וללא חומרים מייצבים, ומשמרים..
ואפשר להוסיף כל מיני מרכיבים טבעיים כמו אגוזי ברזיל וקשיו
חומרים
- 3 כפות ממרח תמרים.
- 50 גר' אגוזי מלך.
- 50 גר' פיסטוקים
- 50 גר' גרעיני דלעת.
- 2 כפות שיבולת שועל.
- 1 כף סילאן.
- 1 כף דבש.
- מעט קוקוס.
אופן ההכנה
שוברים מעט את כל הפיצוחים ושמים בקערה את כל המרכיבים היבשים חוץ מהקוקוס (את הקוקוס שומרים לסוף)
מערבבים היטב עד שכל החומרים נהפכים לתערובת אחידה.
בקערה נפרדת יוצקים את הממרח תמרים , דבש וסילאן ,מדללים במעט מים ומערבבים היטב עד לקבלת בלילה אחידה ומוצקה.
מאחדים את שתי התערובות למסה אחידה ומערבבים היטב עד לקבלת עיסה גמישה.
מניחים נייר פרגמנט וזורים מעל קוקוס.
לאחר שהתערובת התגבשה משטחים אותה על הקוקוס שעל נייר הפרגמנט ודוחסים.
מגלגלים כמו נקניקיה ועוטפים היטב ומכניסים למקפיא לכמה שעות.
לאחר שהחטיף התגבש והתייצב חותכים פרוסה ואוכלים.
לשמור במקפיא עד לשימוש הבא.
בהצלחה
חטיף שוקולד נוגט
מתכונים נוספים בחטיפי נשנוש
חטיפי דג אמנון מטוגנים ומצופים בפירורי לחם
חטיפי דג אמנון מטוגנים ומצופים בפירורי לחם מתכון מושלם לדגים חטיפי דג אמנון מטוגנים ומצופים בפירורי לחם חטיף קרנצ'י וטעים . אפשר להכין עם כל דג אחר כגון בקלה לברק החומרים 5 יחידות פילה דג אמנון קפוא מס' 5- 7. 1 לימון. מלח. 1 כף כמון. ½ כוס קמח. 2 ביצים . שמן לטיגון. כוס […]
פטריות ממולאות
פטריות ממולאות פטריות במילוי כבד מנת פתיחה מוצלחת וטעימה אפשר למלא בבשר או בגבינות. מושלמות לאירוח כמנת פתיחה לאפריטיף החומרים 2 חבילות פטריות 1 בצל ענק 5-6 כבדי עוף שמן לטיגון פירורי לחם לציפוי ביצה קמח לציפוי כפית פלפל שחור גרוס מלח לפי הטעם. אופן ההכנה תחילה מוציאים מהפטריות את הרגליים שוטפים ומס
מצה מגולגלת מטוגנת
מצה מגולגלת מטוגנת מצה מגולגלת במילוי תפוחי אדמה, או בשר מטוגנת בציפוי של ביצה מתובלת וקמח מצה קריספית .תוספת מושלמת לנשנוש לפני .ארוחה חגיגית מילוי תפוחי אדמה 5 מצות רטובות . 2 תפוחי אדמה. 1 פרוסה חזה עוף. 1 בצל. 2 ביצים. כוס קמח מצה. כורכום. מלח . פלפל שחור. שמן לטיגון עמוק. מילוי בשר […]
טוען תגובות...